Учитель: Доброго здоров’я, діти, доброго вам дня.
Хай вам ясно сонце світить у вікно щодня,
А Земля нехай дарує вам барвистий світ.
Бо здоров’я , любі діти, в світі головне.
А здорових і веселих успіх не мине.
- Діти, на канікулах, впевнена, всі ви добре відпочили. А чи пригадуєте, як саме я радила вам провести літні канікули? (Ходити в походи, гратися у веселі ігри, плавати в морі, займатися спортом).
- Як ви гадаєте, для чого я давала такі поради? ( Щоб загартуватися, бути здоровими).
- Так, це чудово, коли дитина здорова.
- Скажіть, як відчуває себе здорова людина? (Їй все хочеться робити: і відпочивати, і працювати, і гратися, і вчитися, і займатися спортом та різними корисними справами).
- А коли ви захворієте, яке у вас самопочуття? (Відповіді дітей).
- Отож, людині потрібне здоров’я, щоб учитися, рости і міцніти.
- Ви сьогодні навчаєтеся в школі, у веселій країні Знань. І шлях цей довгий. Щоб пройти його, треба мати міцне здоров’я, силу волі і велике бажання вчитися. Та зустрінуться у вас на шляху і певні труднощі, які треба буде подолати, щоб дійти до вершини під назвою «Перемога». Щоб усе це подолати, кожному з вас потрібно бути здоровим.
- І сьогодні, любі діти, до нас, на перший урок знань завітав незвичайний гість. Звати його Хлоп’ятко – Здоров’ятко. (Слайд 2). Уважно послухайте, яку загадку він приготував для вас: що не купити ні за які гроші? (здоров’я).
- Правильно, здоров’я. Наш гість дуже турбується про кожного з вас, тому і хоче, щоб сьогодні ви зрозуміли, який же це скарб – здоров’я. Для цього Здоров’ятко підготував багато цікавих завдань, які і пропонує розгадати, подорожуючи до казкового королівства Здоров’я, де і мешкає. А ось ця казкова мапа допоможе нам не заблукати. (Демонстрація мапи – слайд 3).
1. Брама Семи Замків.
2. Володіння Болотниці.
3. Місток корисних звичок.
4. Вершина сильних людей.
5. Лісова аптека.
6. Палац Здоров’я.
- Ну що ж, вирушаємо? (Так).
- Отож, перша наша перешкода на шляху до королівства Здоров’я – це Брама Семи Замків.(Слайд 4) Наш народ споконвіку дбав про своє здоров’я і протягом багатьох століть з вуст в вуста передавав ці слова народної мудрості і тільки той замки відмикає, хто народну мудрість прочитає. (Діти правильно складають прислів’я про здоров’я та тлумачать їх).
1. Нема здоров’я – нема щастя.
2. Руйнувати здоров’я – значить обкрадати себе.
3. Люди часто хворіють – бо берегтися не вміють.
4. Праця додає здоров’я, а лінь – хвороб.
5. В здоровому тілі – здоровий дух.
6. Весела думка – половина здоров’я.
7. Бережи одяг доки новий, а здоров’я – доки молодий.
(Слайд 5). Молодці. Труднощі подолали
І народні приказки вміло прочитали.
Та дорога нелегка нас усіх чекає:
Попереду – трясовина злісно підступає.
В ній Болотниця підступна на людей чатує
І шкідливі різні речі хитро пропонує.
(звернення Болотниці до дітей)
Від світанку до зорі
Радять дітям лікарі
Алкоголю не вживати,
Цигарок до рук не брати
І не їсти блекоту,
Не вживати наркоту.
Раджу все робить не так!
Дам поради залюбки все робити навпаки!
Це ж і весело, й цікаво,
І для діток є забава.
Нащо вам здоровим жити?
Йдете в школу – закуріть,
І диміть, диміть, диміть!
Замість чаю пийте пиво
І хворійте всі щасливо.
Нащо вам здоров’я мати?
Краще хворим пролежати.
Бо ж не треба з дітьми гратись.
Ні гулять, не розважатись.
Ані в той футбол ганяти.
М’яч в ворота забивати.
Їжте блекоту й дурман,
В голові носіть туман,
Бо дурним приємно бути,
Можна геть усе забути!
- Як ви вважаєте, чи варто прислуховуватися до порад підступної Болотниці?
- Назвіть речі, які вона вам пропонує робити? (Курити, вживати алкоголь, наркотики, лінуватися).
- На вашу думку, чому не слід починати пробувати курити, вживати алкоголь та наркотики ( виникне звичка, від якої людина може втратити здоров’я).
- Ці звички називаються ШКІДЛИВИМИ. Ці три вороги (куріння, алкоголь і наркотики) забирають більше життів і приносять більше лиха, ніж усі війни разом узяті.
- (Слайд 6). Тютюновий дим містить понад 1200 шкідливих речовин, найсильнішим з яких є нікотин. У результаті куріння виникає подразнення слизової оболонки ротової порожнини, з’являються запалення дихальних шляхів, розлади пам’яті, погіршується зір. Курці частіше хворіють на рак легенів.
- (Слайд 7). У людини, яка вживає спиртні напої, з дії постійно виходять мільйони клітин і капілярів – цілі частини мозкової тканини перестають існувати. Серед причин смертності алкоголізм на третьому місці.
- (Слайд 8). Наркоманія – хворобливий потяг до вживання наркотиків. Інколи підліткам хочеться відчути себе дорослими. Цікавість, недостатність знань про шкідливість наркотиків, пустощі призводять до рабської залежності від наркотиків.
- При цьому шкіра стає жовтувато – сірою. Обличчя вкривається зморшками. Слабшають розумові здібності. Наркоман починає обманювати, красти. Вік життя наркоманів на 20-25 років менший, ніж у нормальних людей.
- Чи можемо ми зробити висновок, що алкоголь, тютюн, наркотики – викрадачі людського життя? Чому?
- Ми ще раз пересвідчуємося, що найдорожчий скарб – це здоров’я. Воно як свічка, поки горить – тепло і затишно. Вигорить свічка – зникне життя.
- Як ви вважаєте, чи треба вам набувати навичок упевненості, мати свою точку зору? Чому?
- Ви повинні пам’ятати, що той, хто може подолати іншого, - сильний, той, хто може подолати себе, - могутній.
- Вам змалечку треба працювати над собою, формувати характер, волю, набувати корисних звичок, мати активну життєву позицію. Треба вести здоровий спосіб життя. Тож давайте дружно скажемо і Болотниці, і шкідливим звичкам : « Ні!Ні!Ні! Всім шкідливим звичкам на Землі!». (Слайд 9)
- Хлоп’ятко – Здоров’ятко дуже радіє з того, що ви не піддалися вмовлянням Болотниці і пропонує йти далі до Королівства Здоров’я. Але що це? Підступна так розлютилася, що зламала Чарівний Місток (слайд 10). Треба його відремонтувати. Склавши дошки на містку, дізнаємося, які корисні звички стануть у пригоді і зможемо перейти через місток.
- Загартування
- Нервове напруження
- Переїдання
- Спортивні ігри
- Наркотики
- Прогулянки на свіжому повітрі
- Куріння
- Чищення зубів
- Алкоголь
- Рухливі ігри
- Дотримання режиму дня
- Лінощі
- Купання
- Молодці, місток відремонтовано (слайд 11). Куди ж далі ми потрапили?
- Хлоп’ятко – Здоров’ятко пропонує нам не гаяти часу і вирушати далі, тобто піднятися ось на цю вершину сильних людей (слайд 12). Давайте зробимо це для того, щоб прислухатися до порад людей, що досягли в житті найвищих вершин і по справжньому щасливі без шкідливих звичок.
- Чи впізнали ви когось з цих людей, зображених на фото? (Діти відповідають).
Чемпіони світу з боксу брати Клички відповіли, що на куріння просто не було часу, а також і бажання. Вони з дитинства займалися спортом. Радять запам’ятати, що людина змалку творить своє майбутнє і їй потрібно цілеспрямовано працювати, а не тратити час марно.
Перший український космонавт Леонід Каденюк з дитинства мріяв про небо, про космос, багато часу приділяв спорту, фантазував, уявляв собі будову Всесвіту. Він радить поставити перед собою високу мету і свідомо йти до її досягнення.
Перший український чемпіон світу з шахів Руслан Пономарьов відповів, що він не палить і ніколи не палив. Успіхів у своєму житті досяг, тому що не витрачав свій час на марне й шкідливе для здоров’я заняття. З дитинства улюбленою справою була гра в шахи.
Чотириразова чемпіонка Олімпійських ігор, Герой України Яна Клочкова відповіла, що в неї навіть й думки не виникало закурити. З дитинства постійно працювала, тренувалася, прагнула досягти перемоги, не підвести своїх наставників.
- Ви повинні пам’ятати, що кожна людина від природи наділена талантом, пробуйте якомога раніше розпізнати його в собі. Треба багато працювати, витрачати енергію на справжнє, корисне, шукати однодумців і вірити в своє покликання. Тоді успіх, визнання, повага від людей прийдуть. А це потрібно кожному.
- Ну і продовжуємо далі свою мандрівку. Куди ж це ми потрапили? (Слайд 13)
На галявці просто неба,
Де і квіти, і трава,
Притулилася аптека,
Незвичайна – лісова.
Всі, хто мешкає у лісі,
І дорослі, й малюки,
Прибігають, прилітають
До аптеки залюбки.
- Так, діти ми завітали до Лісової аптеки. Назвіть рослин, які ростуть на галявині біля аптеки. (Подорожник, ромашка, звіробій, малина, конюшина, м’ята).
- Лікарка Сова стверджує, що ці рослини необхідні для покращення здоров’я людини. А ви як вважаєте? (Діти відповідають).
- А від яких недуг лікує кожна з цих рослин?
- Діти, люди навчилися використовувати рослини, щоб вилікуватися від недуг дуже і дуже давно. І ви повинні теж пам’ятати, що найкращий лікар – природа, хоча б тому, що виліковує три четвертини усіх хвороб.
- І от що радить вам Лікарка Сова (слайд 14):
Здоров’я бережіть поки малі,
І мудрими ідіть по цій землі.
Хай кожен з вас запам’ятає,
Що без здоров’я щастя не буває.
А є здоров’я, буде все як треба,
Сміятиметься сонечко із неба.
- Давайте порівняємо наше здоров’я із сонцем (на дошці зображення сонця). Чому? Тому що сонце є життєдайною силою для всього живого на Землі. Подумайте, без чого не можна уявити собі здорової людини? На промінчиках запишіть своє міркування. (Потім учні виходять з промінчиками до дошки і прикрашають сонечко.)
- Молодці. Хлоп’ятко – Здоров’ятко задоволений, що ви активні на уроці і пропонує вирушати далі до Королівства Здоров’я, адже ось воно – зовсім близько (слайд 15). Погляньте, в Королівстві мешкають якісь кумедні чоловічки – букви. Якщо ми відгадаємо ось цей ребус (слайд 16), то зможемо дізнатися, як вони називаються. (Вітаміни).
- Правильно, вітаміни. А де люди можуть знайти вітаміни? (У овочах, фруктах, молочних продуктах, рибі, яйцях, м’ясі).
- Вітаміни дуже веселі і дотепні. Вони підготували для вас гру. Назва її «Знайди вітамін». Коли на моніторі з’явиться корисна їжа, яка містить вітаміни, скажете «Ам!». (Слайд 17).
- Молодці, ви дуже швидко і правильно відшукали вітаміни.
- Як ви вважаєте, для чого людям вітаміни? (Відповіді дітей).
- Правильно. Ви діти, сьогодні на уроці були дуже активними, зацікавленими і небайдужими то теми нашого уроку. Щиро допомагали нашому гостю потрапити до своєї домівки, а тепер послухайте, що ж хоче вам сказати Хлоп’ятко – Здоров’ятко (слайд 18):
Перш за все – спасибі вам,
Моїм любим дітлахам.
Хочу вам я побажати
Про здоров’я змалку дбати.
Фізкультурою займатися
На повітрі більше гратися.
Зуби чистіть, умивайтеся,
До шкідливого не торкайтеся.
Хто здоровий – той сміється.
Все йому в житті вдається.
Він долає всі вершини.
Це ж чудово для людини!
З усмішкою в світ ідіть,
Всі здоровими ростіть!
А за те, що працювали,
Вам гостинці надіслали.
Яблука смачненькі,
І солодкі, і кисленькі.
Щоб були ви здоровенькі,
І красиві, й рум’яненькі.
(Діти пригощаються яблуками).